ผู้สูบบุหรี่ทุกคนมีหรืออาจเป็นเรื่องราวของเธอเองว่าพวกเขามีเงินเพียงพอที่จะใช้ยาสูบได้อย่างไร พวกเขาได้ลองใช้วิธีอื่นในการเลิกสูบบุหรี่ แต่บางครั้งพวกเขาก็ผิดพลาด สิ่งที่เกี่ยวกับการเลิกคือการไม่ยอมแพ้และไม่เคยกดดันมากมาย อย่า จํากัด ตัวเองด้วยวิธีเดียวในการเลิกสูบบุหรี่ นี่คือกํามือของพวกเขา
ลบรายการทั้งหมดที่เตือนให้คุณใช้ประโยชน์ โยนที่จุดบุหรี่และที่เขี่ยบุหรี่ลาก่อน มันทําให้คุณลืมเกี่ยวกับการสูบบุหรี่หลังจากที่คุณไม่มีอะไรกับการมองเห็นของคุณเพื่อเตือนคุณ
การใช้เทคนิคบุหรี่แบบ Subliminal ใช้ข้อความอ่อนไหวเพื่อโน้มน้าวให้คุณซึ่งคุณเบิกเงินสดล่วงหน้าโดยไม่ต้อง ข้อความเหล่านี้กําหนดเป้าหมายไปที่จิตใต้สํานึกของคุณและฝังลึกอยู่ที่นั่น ดังนั้นแม้ว่าจิตสํานึกของคุณจะยังคงเสี่ยงต่อการล่อลวงของการสูบบุหรี่จิตใต้สํานึกของคุณจะเป็นสิ่งที่แตกต่างออกไปและข้อความที่ฝังลึกในบางจุดมีอิทธิพลมากขึ้นเพื่อให้ได้การกระทําและพฤติกรรม
อย่าปล่อยให้ตัวเองตกหลุมพรางของความคิดที่ว่าตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่ดีสําหรับการเลิกสูบบุหรี่ แต่ละวันหรือเวลาเป็นเวลาที่ยอดเยี่ยมในการเลิกนิสัยที่ฆ่าพวกเขา คุณคิดว่าจะมีเวลาไหนดีไปกว่านี้? พอตไฟฟ้า คุณสามารถเลิกสูบบุหรี่เป็นเวลาหนึ่งวันหนึ่งสัปดาห์หนึ่งปีหรือหลายปี คุณจะไปผลิตผลที่? ไม่มีที่ไหนนอกจากใกล้กับการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ ตัดสินใจลาออกเดี๋ยวนี้แล้วไปเลย!
ความอยากจะตีคุณแม้สักพักหลังจากเลิก อยู่ห่างจากพัฟแรกนั้น! เตือนตัวเองถึงวิธีการที่ยากในยุควิคตอเรียนที่จะเลิกและพิจารณาว่ามันคุ้มค่าที่จะทําซ้ํา
ฉันมีความสุขที่มีบุหรี่หลากหลายมวนจมอยู่กับความยิ่งใหญ่ของกลิ่นรอบตัวฉันเมื่อตลอดไปของฉันเสร็จแน่นอนเช่นเคยหลังจาก 5 เดือน ในเวลานั้นฉันกําจัดดอกไม้แห่งการพึ่งพานิโคตินทางร่างกายออกจากร่างกายของฉัน แต่อีกครั้งฉันไม่สามารถกําจัดวัชพืชของการเสพติดทางจิตของคุณได้ การสูบบุหรี่ยังคงเป็นสัญลักษณ์ของความเป็นลูกผู้ชายเสรีภาพและความสําเร็จ
บางคนจะรักคุณและสนับสนุนความพยายามของคุณในการเลิกสูบบุหรี่ แต่อย่าพึ่งพาการสนับสนุนของพวกเขาหรือความตั้งใจของคุณล้มเหลวเมื่อคุณจะไม่คิดว่าพวกเขาเป็นคุณ คุณกุญแจสําคัญสําหรับความสําเร็จส่วนตัวของคุณ!
หยุดสูบบุหรี่ขณะตั้งครรภ์ – วิธีที่ปลอดภัยที่สุดยุติการสูบบุหรี่ในขณะที่
คุณจะพบแหล่งข้อมูลมากมายบนอินเทอร์เน็ตที่พูดถึงวิธีการเลิกสูบบุหรี่ทําไมคุณควรหยุดสูบบุหรี่และแม้กระทั่งผลกระทบต่อสุขภาพและการเงินของคุณ อย่างไรก็ตามก่อนที่ข้อมูลมากมายที่มีอยู่บนอินเทอร์เน็ตอาจทําให้คุณหวาดกลัวนี่คือบทความเนื้อหาที่จะพูดถึงอาจสามารถทําได้
พยายามข้ามเช้าวันใหม่โดยไม่สูบบุหรี่ เพียงแค่ไปข้างหน้าและประสบการณ์จะเกิดขึ้นแตกต่างกันเมื่อคุณไม่สามารถสูบบุหรี่ในตอนเช้าที่สมบูรณ์ คุณมีความแตกต่างระหว่างการสูบบุหรี่สองสามชั่วโมงจากการไม่สูบบุหรี่ตลอดเช้า
ใช้เครื่องช่วยในการใช้ยาสูบ – ผู้สูบบุหรี่หลายคนเคี้ยวแครอทแท่งก็เพียงพอแล้วที่จะควบคุมความอยากซิการ์ของพวกเขา หากวิธีง่ายๆในการสูบบุหรี่นี้ไม่ได้ผลสําหรับคุณคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ทดแทนนิโคตินในตลาดได้ แผ่นแปะเครื่องพ่นนิโคตินหรือเหงือกสามารถตอบความอยากของคุณได้ แต่คุณไม่ควรพยายามพึ่งพาในตัว
นั่นเป็นส่วนแรกที่สมบูรณ์แบบของมัน คุณต้องมุ่งเน้นไปที่ทุกสิ่งที่คุณจะได้รับทั้งทางร่างกายการเงินสังคมอารมณ์และจิตวิญญาณหากคุณเลิกสูบบุหรี่ในขณะนี้และตลอดไป
1) จ้างหยุดสูบบุหรี่ – ให้คุณ หนึ่งสําหรับกุญแจที่ช่วยให้คุณสามารถเลิกยาสูบของคุณ เหตุผลของคุณคือแรงจูงใจของคุณใช้เครื่องพิมพ์ขับเคลื่อนและเสริมสร้างความมุ่งมั่นและจิตใจของคุณมากขึ้นที่คุณจะคาดเดา
ผลในเชิงบวกของการเลิกสูบบุหรี่เกิดขึ้นหลายชั่วโมงหลังจากที่คุณหยุด ความดันโลหิตของคุณกลับสู่ปกติและควบคุมการไหลของออกซิเจน 11 สัปดาห์หลังจากที่คุณเลิกสูบบุหรี่สภาพปอดของคุณจะดีขึ้น ความเสี่ยงของการติดเชื้อก็จะลดลงเช่นกัน
มันง่าย – แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การเลิกก็ชัดเจน เป็นกระบวนการที่คุณสามารถช่วยเหลือและให้กําลังใจต่อความสําเร็จจากหมอนวดของคุณ ด้วยการผสมผสานระหว่างการรักษาและการเยียวยาชีวจิตการถอนตัวของคุณสามารถลดลงได้และคุณจะมีโอกาสประสบความสําเร็จสูงขึ้นมาก